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비타민D 결핍, 햇빛 부족 증상을 해결하는 5가지 섭취방법
여러분 안녕하세요. 오늘은 비타민D에 대한 이야기를 해보려고해요. 사실 자외선때문에 모두들 햇빛 받는 걸 별로 좋아하진 않잖아요. 게다가 요즘은 많은 분들이 출근하고, 퇴근하면 밤이 되어버리는 상황들이 대부분이다보니 사실상 해를 볼 수 있는 시간이 그렇게 많진 않더라구요. 특히나 요즘처럼 시국이 이러한 상황 속에서는 더더욱 재택근무 등으로 밖을 나갈 일이 없기 때문에 햇빛을 더 볼 일이 없어지겠죠. 제가 요즘 유독 몇달 째 햇빛을 볼 수 있는 상황이 없었어서, 이대로 살아도 괜찮은걸까 생각이 들었어요. 한동안은 집에서 대부분 시간을 보내니 자외선이 차단되어서 피부가 하얘지지 않을까 생각했는데, 이런 상황이 길어지다보니 걱정이 되기 시작했거든요. 저는 평소에는 나가는 걸 굉장히 좋아하고, 햇빛을 보는 것도..
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시드물 웰빙 녹차 필링젤 후기, 칙칙한 피부를 위한/코 옆 피지(블랙헤드) 제거/부드러운 피부/각질제거 효과(+가격, 가성비, 필링이란?, 모공)
여러분 안녕하세요. 오늘도 어김없이 제가 사용하고있는 시드물 제품 후기에요. 사실 이 제품은 작년 9월 쯤 구매한 제품인데, 필링을 우리가 엄청 자주하진 않잖아요. 많아봐야 일주일에 2번 정도인데 그래서인지 제품이 아직도 닳지 않고 사용중이어서 이렇게 오래써도 되는지? 고민이 드는 중인 제품이랍니다. 시드물에서 구매한 제품이구요. 이미 입소문이 유명해서 시드물 입소문 녹차 필링젤이라고도 불려요. 각질, 모공, 피지, 블렉헤드 제거에 좋은 워시오프 타입으로 강한 자극없이 각질이나 피지를 제거할 수 있어서 저도 잘 사용하고 있는 제품입니다. 4800원이라는 가성비스러운 가격에, 이렇게 오래 사용할 수 있으니 일단 가장 큰 장점은 어필이 됐다고 생각해요. 그럼 제품 소개에 앞서, 필링에 대해 잠시 알아보도록 ..
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부드러운 손 만들기, 핸드 케어 수제 스크럽 레시피(+손에서 나는(밴) 담배냄새 제거하는 방법)
여러분 안녕하세요. 오늘 포스팅에서는 손을 부드럽게 관리하기 위한 방법들에 대해 말해보려고해요. 정확히는 방법적인 부분보다는, 관리할 수 있는 방법에 대해 설명드리도록 할게요. 간단하게 집에서 만들어서 사용할 수 있는 수제 손관리 레시피를 알려드릴게요. 그리고 손관리 이야기와 더불어 손에서 담배냄새가 배어버려서 손에 밴 담배냄새를 없애고싶은 분들을 위한 레시피도 정리해봤습니다. 쉬운 방법이지만 꾸준히 실천하셔서, 촉촉하고 아름답고 부드러운 손 관리를 하시기 바랍니다. 우리의 손은 매일매일 많은 변화를 거치게 됩니다. 추운 날시, 후덥지근한 온도, 핸드폰, 수많은 횟수를 물에 씻기게 되고, 더불어 설거지 등.. 여러가지 상황에 노출되어 있죠. 이러한 상황들로 인해 우리의 손은 예민해지고, 쉽게 건조해집니다..
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ARCO(아르코) 디자이너 브랜드 팔찌, 크리스탈/레드큐빅/니트체인 골드(+가격, W concept 컨셉 구매, 선물용 가성비 액세서리 추천, 루비팔찌)
여러분 안녕하세요. 오늘 포스팅에서는 제가 이번에 W컨셉에서 구매한 팔찌를 소개해드리려고해요. 생각해보면 꼭 필요한가 싶은 액세서리지만 있으면 빛나는 귀걸이같은 존재이죠. 팔찌의 종류가 워낙 다양한 만큼 내가 어떤 패션을 입고 어떤 컨셉을 원하는 가에 따라 다른 분위기를 낼 수 있어서 좋아요. 저는 이번에 W컨셉에서 디자이너 브랜드인 ARCO에서 구매했구요. 일반적인 브랜드샵과 달리 가성비있는 가격으로 구매할 수 있어요. 저는 ARCO 아르코에서 크리스탈, 레드큐빅, 니트체인 이렇게 세가지 제품 팔찌를 구매했고, 모두 골드 제품이에요. 일단 이 제품을 처음 받았을 때 너무 좋았던 점은, 패키지가 정말 한 몫 한다는 거에요. 실제로 제가 찍은 제품 사진들을 보여드리면서 이야기를 해드리도록 할게요. 사진이 ..
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마몽드 레드에너지 세럼/레드에너지 캡슐앰플 후기, 에센스 추천(+가격, 레드앰플 스페셜 키프트)
여러분 안녕하세요. 오늘은 제가 데일리로, 밤낮으로! 잘 사용하고 있는 세럼을 소개해볼까해요. 마몽드 레드에너지 세럼인데요. 아마 유튜브나, 여러 매체를 통해 한번 쯤은 보신 분들이 있을 것 같아요. 일단 마몽드 레드에너지 세럼은 제품 자체부터 레드 에너지라는 카피와 디자인에서부터 뭔가 피부에 활력을 줄 것 같은 느낌? 활기찬 느낌? 생기를 북돋는 느낌이 가득한데요. 제가 실제로 사용해보면서 정말 촉촉하고 향도 너무 좋아서 바를 때마다 기분이 좋아지는 세럼이기도 해요. 그럼 마몽드 레드에너지 세럼을 소개해드릴게요. 저는 이벤트 기간에 구매해서 레드앰플 스페셜 키트도 함께 왔어요. 지금도 아리따움 본래 홈페이지에서 48,000원인 제품을 25%로 할인해서 36,000원에 판매하고 있더라구요. 저는 그 당시..
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대화의 희열, 아이유의 특별함(+지코, 유희열, 프로듀싱/프로듀서)
요즘 일찍 자기 위한 노력을 하는 중인데, 어제는 우연히 아이유가 나오는 것을 본 바람에 잠을 잘 수가 없었다. 결국 새벽 2시가 다 될 때까지 보고 잔 프로그램 대화의 희열. 오, 새로운 프로그램인가? 흥미로워서 보기 시작한 대화의 희열은 정말 시청자에게도 오직 대화로서만 희열을 주는 프로그램임이 확실했다. 게다가 MC가, 유희열이라니. '대화의 희열'은 당연히 그의 이름을 배경으로 만들어진 프로그램명이겠지만, 참으로 제작진의 센스가 대단하게 느껴졌다. 이 포스팅을 쓰기 위해 다시금 대화의 희열이란 프로그램을 검색하면서 이미 시즌 1, 2가 있고 종영한 프로그램이란 사실에 놀랐다. 내가 새벽내내 본 이 프로그램이 마지막 장면을 보고서야, 재방송임을 알았지만. 적어도 새롭게 시작하는 신규프로그램이라 생각..
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스퍼(SPUR) 핑크베이지 구두 추천, 발이 편한 PS8012 후기(+어반마인 구두수선 신청 방법, 하객룩 추천, 가성비)
여러분 안녕하세요. 오늘은 제가 이번에 결혼식을 가기 위해서 하객룩으로 준비한 핑크베이지 구두를 추천해드리려고해요. 완전히 저렴하다! 라고 할 순 없지만, 정말 가격대비 가성비 참 좋다라고 생각했던 브랜드가 SPUR 스퍼인데요. 어반마인이라는 브랜드 안에 속해있는 브랜드인 것 같더라구요. 실제로 SPUR 구두를 한 5개 정도는 가지고 있는데, 다 발이 편하게 잘 신고 있어서 추천드리고자합니다. 가격이 싼 것도 중요하지만, 적당한 브랜드네임을 가지고 있으면서도 발이 편하고 오래 신을 수 있는 신발을 사고싶잖아요. 그런 점을 생각했을 때 정말 괜찮은 상품이어서 하객룩 구두 찾고 계셨던 분들은 집중해서 포스팅 보시면 좋을 거 같아요! 제가 이번에 구매한 스퍼의 구두는 핑크베이지 PS8012 모델입니다. 이렇게..
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파리바게트 추천, 레피시에 사과 애플쨈/정통우유식빵 후기(+꿀조합, 가격, 촉촉한 식빵)
여러분 안녕하세요. 오늘은 제가 자주 구매하는 파리바게트 최애조합을 소개해드릴게요. 바로 정통우유식빵과 레피시에 애플쨈입니다. 많은 분들이 사과쨈은 생소하실 수도 있는데요. 저도 평소에 딸기쨈만 즐겨먹었던 사람으로서 이 애플쨈을 처음 먹은 순간 정말 신세계였답니다. 여러분에게도 이 맛을 알려드리고 싶어서 포스팅을 쓰게 되었어요! 그리고 이 쨈과 최고의 조합이자, 샌드위치를 좋아하시는 분들이라면 좋아하실수밖에 없는 정통우유식빵을 소개해드릴게요. 식빵 좋아하시는 분들은 파리바게트 식빵이 여러종류가 있는 것에 대해서 관심이 많으실텐데요. 저는 여러 빵들 중에 정통우유식빵을 좋아합니다. 바로 촉촉하고 담백한 맛 때문이죠. 일반적으로 토스트 식빵은 버터가 더 들어가서 조금은 느끼한 맛과 향이 난다는 거 아시나요?..