콜라 마시고, 바로 양치질을 하면 안된다?

 

  여러분 콜라 자주 드시나요? 저는 평소에는 탄산을 가까이하지 않는데, 이상하게 햄버거나 치킨 피자 이렇게 인스턴트 음식을 먹을 때면 느끼해서인지 꼭 콜라나 사이다를 찾게 되더라구요. 그리고 우리가 일반적으로 배달을 시키거나 인스턴트 음식을 먹게 될 때 기본적으로 같이 시키게 되는 혹은 오게되는 탄산음료의 상징 콜라! 여러분은 콜라에 대해 얼마나 알고 계신가요? 흔히들 콜라에는 설탕이 어마어마하게 들어있다~ 치아를 넣어두면 녹아버린다 등등 여러가지 이야기들이 있는데요. 오늘은 여러분이 흔히 아시는 이야기가 아니라 콜라에 관한 정보들 중에서 제가 가장 신경쓰고있던 한 가지 정보를 여러분과 함께 공유하고 저도 찾아보고 공부해보려해요.

 

  콜라와 양치질, 이 상관관계를 여러분은 아시나요?

 

  예전에 제가 우연히 TV 혹은 기사에서 보게 된 사실인데, 콜라를 마시고 난 후에는 양치질을 바로 하는 것이 좋지 않다. 30분 후에 해야한다는 지식을 우연히 얻게된 기억이 있는데요. 그 당시 제 기억으론 콜라를 마시면 치아에 막이 생기는데 그 막과 치약이 만나면 우리 치아가 마모된다나 뭐,, 그런식으로 제가 혼자 기억하는 정보가 있었는데요. 우리가 살다보면 기억이 왜곡되곤 하잖아요? 그래서 오늘은 그 정보를 정확히 정리하고 저도 확실히 알고자, 혹은 그것이 사실인지 확인해보고자 다시 정보를 찾아보고 여러분께 알려드리려고 합니다.

 

  정보를 찾아보기에 앞서, 저는 콜라를 마시게되면 혹시나 착색이 될까봐 항상 바로 물로 헹궈주고, 30분 후에 양치질을 하는 생활패턴을 반복했었는데요. 과연 제가 맞게 행동하고 있었는지 여러분도 아래서 함께 확인해보세요!

 

 

  제가 여러가지 정보를 모두 찾아본 결과, 제가 알고있던 정보가 맞는 것으로 확인됐는데요. 콜라를 마신 후 바로 양치질 하는 것은 왜 우리의 치아 건강에 안좋은 걸까요?

 

  탄산음료 혹은 주스에는 산도와 당분이 굉장히 높다고 해요. 그래서 양치를 하면 치아가 부식되기 쉽다고 합니다. 탄산음료나 주스를 마시는 동안 산도와 당분으로 손상된 치아에 치약이 바로 닿게되면 치아를 보호하고 있는 에나멜 층이 부식되기 때문이라고 하는데요. 이럴 경우에는 물로 입을 헹구고, 산성을 제거한 뒤에 30분 정도 기다리고 양치를 해야한다고 합니다. 놀랍게도 저는 그동안 치아가 건강할 수 있게 생활습관을 잘 유지해온 것을 알 수 있었어요. 살아가면서 우리가 우연히 얻게 된 정보에 귀를 기울이면 정말 많은 부분에서 도움이 되겠구나, 라는 생각을 하게 된 계기였습니다. 

 

  이 글을 우연히 보신 분이나 혹시 궁금해서 찾아보신 분들 중에서 아직 이러한 생활습관을 가지고 계시지 않거나, 모르셨던 분들은 지금이라도 바로 실천하시는 게 좋을 거 같아요! 우리의 치아는 소중하니까요. 나이를 들수록 치아 관리하는 게 정말 힘들잖아요. 아무래도 음식을 먹으면 바로 양치질을 하는 분들이 대부분일텐데, 모르셨던 분들은 깜짝 놀라셨을 거 같아요. 오늘부터라도 이렇게 생활습관을 가지시면, 치아 착색에도 예방되고 좋은 방향이지 않을까요?

 

  우리 모두 건강한 치아를 위해 노력해봐요 ^^ 여기까지 읽어주셔서 감사합니다.

 

 

 

2020/02/21 - [Life/건강정보] - 코로나19 일반마스크도 괜찮을까? (+KF94, N95, KF80 차이/품절 마스크 구매 TIP)

코로나19 일반마스크도 괜찮을까? (+KF94, N95, KF80 차이/품절 마스크 구매 TIP)

2020/02/16 - [Life/생활정보] - 손 소독제와 비누의 차이? 손 씻기 어떤 방법이 더 안전할까?

손 소독제와 비누의 차이? 손 씻기 어떤 방법이 더 안전할까?

2020/02/17 - [Life/생활정보] - 마켓컬리 시작하기 전 꼭 알아야할 것! 입문자 할인 TIP 총정리

마켓컬리 시작하기 전 꼭 알아야할 것! 입문자 할인 TIP 총정리

2020/02/20 - [Life/건강정보] - 유산균, 저녁에는 먹으면 안되는걸까?

유산균, 저녁에는 먹으면 안되는걸까?