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코로나 일반마스크도 괜찮을까? (+KF94, N95, KF80 차이/품절 마스크 구매 TIP)Life/건강정보 2020. 2. 21. 17:20
코로나 확진자가 급속히 늘어나면서 국내 첫 사망자까지 발생했는데요. 안타까운 일이 아닐 수 없습니다. 요즘 하루하루 필수로 착용해야하는 마스크. 밖에 나갈때면 당연히 착용해야하는 아이템이 되버렸는데요. 저는 최대한 외출을 삼가하고있습니다. 오늘도 예정되어있었던 약속을 취소시킬 정도로 전국이 혼란스러운 상황이니까요. 조심해서 나쁠 건 없을 것 같습니다. 감염까진 그렇다쳐도, 감염된 후에 격리되어있는 것도 정말 슬픈 일이고, 혹여 나았다고 해도 폐의 손상이 꽤 크다고 해요. 그러니 스스로 먼저 조심하는 것이 가장 우선일거같습니다. 어제는 어쩔 수 없이 외출을 했는데 어떤 분들은 심각성을 모르는건지 마스크가 없는 건지는 모르겠지만 마스크를 안하고 다니는 모습을 보고 조금은 이해가 안되는 마음이 들었네요. 나를..
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유산균, 저녁에는 먹으면 안되는걸까?Life/건강정보 2020. 2. 20. 22:31
여러분은 영양제 잘 챙겨드시나요? 영양제는 습관이 중요한데, 그게 참 힘들더라구요. 저는 오늘 문득 유산균이 들어있는 통을 보면서 아침에 먹는다는 것을 또 잊어버린 게 생각났어요. 매번 아침에 일어나자마자 먹는다는 걸 자꾸 잊어버리기는 게 반복되니 흐름도 끊기고 그러더라구요. 아무튼 이미 저녁이 되어버렸는데, 먹어도 의미가 없으려나.. 라는 생각을 하면서 문득 궁금해졌습니다. 우리는 흔히 유산균을 아침 공복에 먹으라고 하죠. 유산균은 저녁에는 먹으면 안되는걸까요? 과연 어디까지가 사실인지, 그리고 올바른 복용방법이 있다면 그 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 유산균은 무조건 아침에 먹어야한다? 결론부터 말씀드리면 꼭 아침에만 먹어야하는 것은 아니라고 합니다. 유산균은 위산과 같은 산에 약하다고 해요. ..
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대구 코로나 확진자 발생 심각성, 접촉자 총 166명?! 31번 확진자 특이사항 (+동선)Life/건강정보 2020. 2. 19. 20:25
코로나로 인해 여전히 세계가 혼란스러운 상황이지만, 그래도 우리나라는 추가 확진자가 한동안 발생하지 않으면서 점점 안정을 찾는듯했는데요. 그런데 갑자기, 얼마전 대구에서 확진자가 발생하면서 사건이 일파만파 커지게 됩니다. 지금까지 대구는 청정지역이라는 표현이 불렸을 정도로 잠잠한 도시였는데요. 한편으로는 그동안의 안전하다는 분위기로 인해 너무 대비에 늦은 건 아닌지라는 생각도 듭니다. 안타까울 뿐입니다... 대구 코로나 31번째 확진자, 접촉자 총 166명? 31번째 확진자는 61세의 한국인 여성인데요. 해외여행 경험이 없다는 것이 의아한 사실입니다. 기존의 국내 확진자와 별다른 접촉이 없었는데도, 감염이 되었기 때문에 감염 경로 추적 또한 어려운 상태라고 합니다. 현재는 대구의료원에 격리 입원 중인데요..
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마켓컬리 시작하기 전 꼭 알아야할 것! 입문자 할인 TIP 총정리Life/생활,알짜정보 2020. 2. 17. 16:00
요즘 인터넷과 모든 배달 시스템이 발달하면서 집 밖으로 나가지 않아도, 집 안에서 간편하게 음식을 먹을 수 있는 세상이 되었죠. 배달의 민족이라는 업체의 이름에서도 볼 수 있듯이, 한국인에게 배달은 이제 빼놓을 수 없는 필수적인 존재와 같습니다. 수요가 높은만큼 배달 시스템은 점점 활성화되어 발전하고 있구요. 처음, 요기요나 배달의 민족과 같은 배달어플이 생겼을 때 그 자체만으로도 혁명이었는데 요즘은 마켓컬리, 쿠팡, ssg 쓱배송 등 여러 곳에서 새벽배송까지 하고있는 모습을 볼 수 있습니다. 덕분에 우리 소비자들은 생활이 좀 더 편해졌죠. 저 또한 이러한 배달의 늪에 빠져 사는데요. 오늘은 새벽배송의 선두주자, 마켓컬리에 대해 알아보고 이제 막 마켓컬리를 시작하려는 분들을 위해 작은 TIP을 전해보고자..
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손 소독제와 비누의 차이? 손 씻기 어떤 방법이 더 안전할까?Life/건강정보 2020. 2. 16. 14:39
평소 여러분은 손을 몇 초정도 씻으시나요? 사실 올바른 손씻기에 대해서는 아주 어렸을때부터 많이 교육을 받았던 거 같은데, 생각해보면 저도 화장실에 가서 손을 씻을때 10초도 채 안씻고 나올 때가 많은 거 같아요. 머리로는 알고있지만, 급한 상황이 올때면 정말 순간적으로 빠르게 씻고 나올 때도 많고.. 그렇게 씻는 게 과연 효과가 있을 수 있을까 싶더라구요. 요즘 코로나로 인해 많은 분들이 손씻기에 대한 경각심을 지니게 되었는데요. 이번 코로나가 아니더라도, 평소에 손씻기에 대한 정보를 정확히 인식하고 자주 씻는다면 우리의 건강을 예방할 수 있는 길이라고 생각해요. 오늘은 손씻기에 대한 여러가지 정보와 올바른 손씻기에 대해 알아보도록 하겠습니다. Q. 손 세정제 많이 사용할 수록 좋다? 그건 또 아니라고..
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콜라 마시고, 바로 양치질을 하면 안된다?Life/건강정보 2020. 2. 14. 16:18
여러분 콜라 자주 드시나요? 저는 평소에는 탄산을 가까이하지 않는데, 이상하게 햄버거나 치킨 피자 이렇게 인스턴트 음식을 먹을 때면 느끼해서인지 꼭 콜라나 사이다를 찾게 되더라구요. 그리고 우리가 일반적으로 배달을 시키거나 인스턴트 음식을 먹게 될 때 기본적으로 같이 시키게 되는 혹은 오게되는 탄산음료의 상징 콜라! 여러분은 콜라에 대해 얼마나 알고 계신가요? 흔히들 콜라에는 설탕이 어마어마하게 들어있다~ 치아를 넣어두면 녹아버린다 등등 여러가지 이야기들이 있는데요. 오늘은 여러분이 흔히 아시는 이야기가 아니라 콜라에 관한 정보들 중에서 제가 가장 신경쓰고있던 한 가지 정보를 여러분과 함께 공유하고 저도 찾아보고 공부해보려해요. 콜라와 양치질, 이 상관관계를 여러분은 아시나요? 예전에 제가 우연히 TV ..
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전국에 있는 작은 영화관 가보셨나요?Life/생활,알짜정보 2020. 2. 12. 14:33
우리가 흔히 문화생활이나 여가활동을 할 때, 1순위로 가장 쉽게 접하는 것이 바로 영화죠. 메가박스, CGV, 롯데시네마 등 우리의 생활반경 곳곳에는 많은 영화관들이 있습니다. 그런데 우리에게 이렇게 흔하고 당연한 영화관이 그동안은 상대적으로 인구가 적은 지역들에서는 기대 수익률이 낮기 때문에 볼 수 없었다고 해요. 그래서 중, 소 시/군 지역은 개봉영화관이 없는 관계로 영화를 볼 때면 인근 도시를 찾아야하는 불편함이 있었다고 합니다. 특히 연령대가 높은 시민들은 더더욱 어려움이 많았겠죠. 이러한 시민들의 번거로움을 개선하고 그들의 문화향유와, 지역 간 문화격차를 해소하기 위해 작은영화관 사회적협동조합에서는 작은영화관을 개설하게되었다고 합니다. 저도 작은영화관을 가본 적이 있는데요. 실제 영화관보다 훨씬..
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광주 신종 코로나 바이러스 / 부산 크루즈 입항? + 전국 확진자 이동경로(동선) 확인방법Life/건강정보 2020. 2. 8. 15:16
2020년 새해는 잘 맞이했는데, 갑작스럽게 등장한 코로나때문에 늘 긴장을 늦추지 못하고 돌아다니는 게 너무 힘든 듯 합니다. 그리고 마스크와 혼연일체가 되어야하기 때문에 답답하기도 하구요. 어딘가 물건을 만져야하거나 이동할때면 신경이 무척이나 쓰이는 건 어쩔 수 없는 것 같습니다. 저같은 경우에는 평소에도 흔히 있을 수 있는 감기 증상이 비슷하게라도 생기면 괜히 예민해지게 되더라구요. 예민해보일지는 모르겠지만, 이런 병으로 허무하게 인생을 잃을 순 없잖아요 ㅠㅠ.. 이번 포스팅에서는 신종 코로나 바이러스 확진자가 급격히 늘어버린 광주에 대한 소식과 이동경로를 확인할 수 있는 방법. 그리고 추천해드리는 사이트, 추가로 부산에 대한 소식도 함께 전해볼게요. 광주는 며칠 전 갑자기 신종 코로나 확진자가 발생..